Não podemos considera-lo algo cientifico ou conclusivo, mas como fruto de observação na vivência dos profissionais de saúde.
O funcionamento do teste é simples: abaixo temos uma tabela com os principais sintomas de depressão. Se voce sofre PELO MENOS QUATRO DESSES SINTOMAS AO MESMO TEMPO DEVERIA PROCURAR UM PROFISSIONAL DE SAÚDE (médico, psiquiatra ou psicologo) para fazer uma avaliação conclusiva, pois é grande a possibilidade da presença de um quadro depressivo.
OS QUATRO SINTOMAS DE UMA SÓ VEZ destacados pela cor vermelha nas pontas da tabela, AUMENTAM AINDA MAIS AS POSSIBILIDADES DE ESTAR COM DEPRESSÃO.
CONSTANTEMENTE DORMINDO MAL OU DEMAIS AGITAÇÃO OU LENTIDÃO OBSERVÁVEL POR OUTRAS PESSOAS FADIGA OU PERDA DE ENERGIA QUASE TODOS OS DIAS
SENTIMENTOS DE CULPA ALTERAÇÕES SIGNIFICANTES NO PESO OU APETITE INDECISÃO PERSISTENTE OU PERDA DE CONCENTRAÇÃO
HUMOR DEPRIMIDO NA MAIOR PARTE DO DIA PENSAMENTOS DE MORTE OU IDEAÇÃO SUICIDA REDUÇÃO DO INTERESSE E DO PRAZER NAS ATIVIDADES DO DIA A DIA
constantemente dormindo mal ou demais
humor deprimido na maior parte do dia , tristeza persistente
fadiga ou perda de energia com pouco esforço fisico
redução do interesse e do prazer em atividades que antes eram motivadoras
Mas mesmo sendo portador desses sintomas não se alarme , pois ainda pode não ser a depressão , neste caso sugerimos uma consulta médica para avaliação , principalmente se tais sintomas conjugados apresentam as caracteristicas de persistência , incapacitação e desproporção emocional.
3)Seguindo essa nossa linha de praticidade , vamos montar uma pequena tabela para entender essas diferenças:
"BAIXO ASTRAL" DEPRESSÃO
geralmente tem motivo frequentemente aparece sem nenhum motivo ou é desproporcional ao suposto motivo
geralmente dura pouco (horas ou poucos dias) geralmente dura de vários dias a semanas , meses ou anos.
perturbações físicas e psíquicas são leves e menos persistentes as perturbações físicas e psíquicas são graves e persistentes chegando mesmo a incapacitar para atividades rotineiras
o humor freqüentemente melhora quando acontece uma coisa boa para o indivíduo ou ele simplesmente pensa em coisas boas de sua vida o humor habitualmente não melhora de modo significativo quando acontece algo de bom ou a pessoa pensa em coisas agradáveis.
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